做法 |
菜系及功效:家常菜谱 口味:咸鲜味 工艺:炒 鱿鱼炒韭菜的制作材料: 主料:鱿鱼(鲜)450克,韭菜250克 调料:盐5克,料酒10克,味精2克,酱油10克,大葱10克,姜5克,大蒜(白皮)5克 教您鱿鱼炒韭菜怎么做,如何做鱿鱼炒韭菜才好吃
1. 将鱿鱼切块打成花刀(或者直接到超市买成品的鱿鱼块); 2. 韭菜洗净切成寸长; 3. 葱姜蒜切沫备用; 4. 锅内烧水,待水开后将鱿鱼放入焯一下; 5. 炒锅内放少许油,将葱姜蒜沫放入锅内煸出香味; 6. 将鱿鱼放入翻炒,倒入酱油、盐、味精; 7. 再放入韭菜,打上溜芡,再翻炒数下,淋明油出锅即可。 # |