做法 |
菜系及功效:家常菜谱 气血双补食谱 美容菜谱 补虚养身食谱 益智补脑食谱 口味:鱼香味 工艺:烧 鱼香鹌鹑蛋的制作材料: 主料:鹌鹑蛋180克,青鱼200克 辅料:鸡蛋清60克 调料:猪油(炼制)10克,盐4克,味精1克,料酒30克,胡椒粉1克,姜2克,大葱3克,香油10克 教您鱼香鹌鹑蛋怎么做,如何做鱼香鹌鹑蛋才好吃
1. 将鹌鹑蛋放在冷水中,上火煮熟,去皮放入碗内; 2. 将葱、姜切成葱花、姜末; 3. 把干淀粉放入碗内加入凉水搅拌成湿淀粉待用; 4. 将青鱼去皮、骨,用刀拍成鱼肉蓉,加葱花、姜末、湿淀粉、蛋清3个调拌匀备用; 5. 取小酒杯10个,杯内抹猪油少许,将调制好的鱼蓉倒入,再安上熟鹌鹑蛋; 6. 把杯口抹平,全部装好后,上笼蒸熟,把蒸好的鹌鹑蛋从酒杯中取出盛盘; 7. 将炒锅置火上,加料酒烧开,加盐、味精、香油、胡椒粉,勾薄芡后淋入盘中即可。 小帖士-食物相克: 青鱼:青鱼忌与李子同食;青鱼忌用牛、羊油煎炸;不可与荆芥、白术、苍术同食。 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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