做法 |
菜系及功效:川菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 口味:咸甜味 工艺:焖 红瑰焖肉的制作材料: 主料:猪里脊肉300克 辅料:玫瑰花10克,番茄沙司50克,鸡蛋75克,淀粉(蚕豆)75克 调料:花生油75克,盐10克,料酒10克,江米酒15克,味精10克,白砂糖15克,大葱20克,姜10克 红瑰焖肉的特色: 肉酥烂,咸中带甜,玫瑰红色非常壮观。 教您红瑰焖肉怎么做,如何做红瑰焖肉才好吃
1. 将通脊肉顶刀切成6毫米厚的片,拍松; 2. 再改切成骨牌形块; 3. 葱、姜拍碎; 4. 将切好的肉,用精盐、料酒腌渍一下; 5. 把鸡蛋磕入碗内,加绿豆淀粉,搅拌成全蛋糊; 6. 将锅至火上,倒入花生烧至六成热时,把腌过的肉挂上鸡蛋糊,下锅炸至杏黄色时捞出; 7. 锅内留底油放入番茄沙司炒出红色; 8. 再加高汤、葱、姜、糖玫瑰、江米酒、白糖、放入炸好的肉,烧开; 9. 撇去浮沫盖上盖,移至小火上焖烂即成。 红瑰焖肉的制作要诀:本品有油炸过程,需备花生没约500克。 小帖士-食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
|