做法 |
菜系及功效:川菜 益智补脑食谱 糖尿病食谱 动脉硬化食谱 痔疮食谱 口味:甜味 工艺:炸 炸脆鳝的制作材料: 主料:鳝鱼500克 调料:花生油100克,姜25克,酱油25克,料酒25克,白砂糖50克,味精10克,胡椒粉5克,五香粉5克,大葱25克,盐1克 炸脆鳝的特色: 色黑,脆香酥甜。 教您炸脆鳝怎么做,如何做炸脆鳝才好吃
1. 将划好的鳝背放在沸水锅内氽一下捞起沥干水分; 2. 用精盐、料酒拌和; 3. 葱姜洗净,姜切丝、葱切末; 4. 锅置火上放入油烧至七成热时将鳝背投入油内炸5分钟左右捞起; 5. 用铁筷子把鳝背挑散,待油烧至冒青烟时再把鳝背倒回锅内炸至鳝背卷缩起来; 6. 此时已酥脆捞起控去油; 7. 锅内放25克油,油热后放葱花、料酒、酱油、味精、白糖、生姜、五香粉、清水熬成浓汁; 8. 倒入炸好的鳝背上,撒上胡椒面,翻炒起锅装盘食用。 炸脆鳝的制作要诀:本品有油炸过程,需备花生油约1000克。 小帖士-健康提示:
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。 小帖士-食物相克: 鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。
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