做法 |
菜系及功效:家常菜谱 延缓衰老食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 口味:微辣 工艺:生炒 爆炒圆白菜的制作材料: 主料:圆白菜250克 调料:辣椒(红,尖,干)10克,植物油15克,盐2克,花椒3克,鸡精1克,酱油5克 教您爆炒圆白菜怎么做,如何做爆炒圆白菜才好吃
1. 圆白菜洗净去除大筋,叶子切成块; 2. 干辣椒洗净,切段; 3. 锅内倒油烧热,放入花椒炒出香味后捞出不要; 4. 倒入干红辣椒、盐、圆白菜,鸡精翻炒,待圆白菜稍软即可。 爆炒圆白菜的制作要诀:1.圆白菜双名甘蓝、洋白菜、包心菜、莲花白、卷心菜、包菜。
2.如果想吃醋熘圆白菜,在山锅前用一点儿酱油、醋和水淀粉勾芡就行了。 小帖士-健康提示:
圆白菜能抑制癌细胞,通常秋天种植的圆白菜抑制率较高,因此秋冬时期的圆白菜可以多吃。
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