做法 |
菜系及功效:家常菜谱 青少年食谱 营养不良食谱 更年期食谱 骨质疏松食谱 口味:咸鲜味 工艺:砂锅 砂锅豆腐海米的制作材料: 主料:豆腐(南)500克 辅料:虾米25克,莴笋25克,蘑菇(鲜蘑)25克,油菜心30克 调料:色拉油25克,味精2克,盐3克 砂锅豆腐海米的特色: 软嫩清淡,味道鲜香。 教您砂锅豆腐海米怎么做,如何做砂锅豆腐海米才好吃
1. 海米用温水泡洗干净; 2. 笋切薄片; 3. 蘑菇切片; 4. 菜心洗净,一剖两开; 5. 豆腐切方块放入沙锅内,加入海米、笋片、蘑菇片、精盐、味精、高汤,炖至豆腐内起孔; 6. 再放入菜心、色拉油烧开,即可上桌食用。 |