做法 |
菜系及功效:家常菜谱 肺调养食谱 补气食谱 利尿食谱 清热解毒食谱 口味:咸鲜味 工艺:炒 白菜炒木耳的制作材料: 主料:大白菜(青口)250克 辅料:木耳(水发)100克 调料:酱油8克,盐3克,味精1克,花椒粉1克,大葱5克,淀粉(玉米)5克,大豆油25克 教您白菜炒木耳怎么做,如何做白菜炒木耳才好吃
1. 把发好的木耳摘洗干净; 2. 选白菜的中段或菜心去菜叶,切成小片; 3. 炒锅内放油烧热,下花椒粉、葱花,随即下入白菜片煸炒; 4. 炒至白菜片油润明亮时放入木耳,加酱油、细盐、味精,炒拌均匀; 5. 炒至白菜片、木耳入味,用湿淀粉勾芡,即可出锅装盘食用。 小帖士-食物相克: 木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。
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