做法 |
菜系及功效:家常菜谱 学龄期儿童食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 口味:咸鲜味 工艺:炒 扁豆炒肉丝的制作材料: 主料:扁豆250克 辅料:猪肉(肥瘦)150克 调料:盐5克,甜面酱5克,酱油30克,料酒10克,香油10克,味精2克,淀粉(玉米)10克,大葱2克,姜2克,植物油35克 教您扁豆炒肉丝怎么做,如何做扁豆炒肉丝才好吃
1. 将肥瘦肉洗净,切6厘米长的“帘子棍”丝; 2. 扁豆择洗干净,斜刀切成4.5厘米长的丝; 3. 扁豆丝放入开水锅内烫透,用凉水过凉控水分; 4. 炒锅置火上,放入植物油,热后下入肉丝煸炒变色; 5. 加入葱姜末、面酱、酱油,投入扁豆,烹料酒,点汤,加味精、精盐找口,翻炒均匀; 6. 勾芡,淋入香油,出锅装盘即成。 # |