做法 |
菜系及功效:鲁菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 术后食谱 口味:甜咸味 工艺:烧 海参肘子的制作材料: 主料:猪肘1000克,海参(水浸)250克 辅料:淀粉(玉米)75克 调料:大葱150克,盐10克,味精5克,黄酒15克,酱油20克,白砂糖50克,姜10克,八角5克,桂皮5克,花椒3克,花生油165克 教您海参肘子怎么做,如何做海参肘子才好吃
1. 海参顺长片成刀片形,放入开水中氽过捞出,控净水分; 2. 大葱切成3厘米段; 3. 姜切成薄片备用; 4. 锅内花生油15克烧热后放入花椒炸出花椒油备用; 5. 猪肘子放入冷水中浸泡5小时,捞出用净布搌净水分; 6. 用木炭旺火把外皮烤焦后,再放入温水中泡10分钟; 7. 猪肘刮去焦皮,再放入锅内,加水慢过肘肉,用旺火烧开,撇去浮沫后,改用慢火煮熟,捞出去骨; 8. 炒锅内加入花生油,用旺火烧至七成热时放入海参一触捞出控油; 9. 锅内油烧至九成热时放入肘肉炸至金黄色时捞出,把肘肉肉面切成2厘米的方块,将皮面朝下放入大碗内,加入葱段、姜片、八角、桂皮、清汤200克、酱油15克、精盐7克、黄酒10克,上笼以旺火蒸40分钟取出; 10. 将汤汁滗入碗内,捡出葱、姜、八角、桂皮,再将肘肉扣在汤盘中; 11. 炒锅内留油75克,旺火烧至七成热时,放入葱段炸至金黄色,放入酱油5克,碗内原汤,精盐3克、白糖、海参、黄酒5克,清汤150克; 12. 烧开后用湿淀粉勾芡翻锅,淋上花椒油烧在肘子上即成。 海参肘子的制作要诀:备花生油1000克,约耗165克。 小帖士-食物相克: 猪肘:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。 海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。
|