做法 |
菜系及功效:粤菜 私家菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 口味:咸鲜味 工艺:溜 玉簪田鸡腿的制作材料: 主料:火鸡腿,400克 辅料:莴笋100克,香菇(鲜)50克,火腿30克,鸡蛋清30克 调料:淀粉(玉米)4克,盐5克,味精5克,黄酒8克,香油10克,猪油(炼制)20克 教您玉簪田鸡腿怎么做,如何做玉簪田鸡腿才好吃
1. 淀粉(4克)放碗内加水调出湿淀粉(8克)备用; 2. 先把火鸡腿上下两节的骨脱去,整个腿要保持圆形,然后用碗盛起,加入蛋白、精盐、湿淀粉、味精拌匀候用; 3. 莴笋去皮改成条形; 4. 冬菇切成与笋同样大小的条; 5. 火腿切成条形,各24条; 6. 把笋、冬菇、火腿各1条穿进火鸡腿内,整齐摆落碟中; 7. 用小碗加入上汤100克、精盐、味精、麻油、湿淀粉,调成碗芡; 8. 起锅下白猪油,油温不要太高,把田鸡腿下油锅走油至熟,倒回笊篱; 9. 锅里的油铲净后,把火鸡腿倒回锅里,烹入黄酒,抛锅然后加入碗芡,再炒匀,落碟即成。 小帖士-食物相克: 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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