做法 |
菜系及功效:卤酱菜 口味:清香味 工艺:酱 酱什锦菜的制作材料: 主料:苤蓝1500克,黄瓜500克,冬笋1000克,四季豆500克,豇豆500克,胡萝卜500克 辅料:花生仁(生)2013克,杏仁200克 调料:姜100克,盐1000克,黄酱4000克 酱什锦菜的特色: 清香爽口。 教您酱什锦菜怎么做,如何做酱什锦菜才好吃
1.将各种菜洗净,切均匀(花生米,杏仁去皮),放入盐水缸内浸泡,一天翻倒一次,共翻倒3-4次,放置阴凉处。 2.酱时用清水浸泡撤咸,一天换水两次,共换水4-6次,捞出晾干后,装入纱布袋。 3.尔后用乏酱(已酱两次的酱)酱第一次,一层菜一层酱,10天换酱一次,共换酱三次,30天后即可食用。 小帖士-食物相克: 花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。 杏仁:杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。
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