做法 |
菜系及功效:湘菜 补血食谱 克山病食谱 骨质疏松食谱 口味:蒜香味 工艺:拌 蒜泥鲜蚵的制作材料: 主料:牡蛎(鲜)250克 辅料:柠檬300克,大蒜(白皮)10克 调料:白砂糖3克,醋5克,酱油膏20克,味精1克,盐3克 教您蒜泥鲜蚵怎么做,如何做蒜泥鲜蚵才好吃
1.首先将蒜头剁成蒜泥;柠檬取汁,加入调味料(白糖3克、白醋5克、酱油膏20克、味精1克、冷开水半杯)拌匀,置于一旁待用。 2.鲜蚵先用清水冲洗一次,加入少许盐轻轻抓洗后,捡去细壳,再用清水冲洗干净后捞出。 3.烧开一锅水,放入洗净的鲜蚵,以大火烫煮,约1分钟后即捞出沥水。 4.将煮熟的鲜蚵盛盘,淋上蒜泥汁即可食用。 蒜泥鲜蚵的制作要诀:蚵就是牡蛎。 小帖士-食物相克: 牡蛎(鲜):牡蛎肉不宜与糖同食。
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