做法 |
菜系及功效:湘菜 营养不良食谱 肢寒畏冷食谱 贫血食谱 口味:炸烧味 工艺:生煎 煎鸡腿的制作材料: 主料:鸡腿450克 调料:香油30克,大葱10克,酱油20克,白砂糖10克,姜汁5克,白酒10克 教您煎鸡腿怎么做,如何做煎鸡腿才好吃
1.用刀背在鸡腿的肉面上轻剁后加调味料(酱油20克、麻油10克)腌20分钟后取出,腌汁留用;葱洗净切段。 2.将20克麻油烧热,入葱段爆香后捞出,加入鸡腿两面略煎,再放入调味料(糖10克、姜汁5克、酒10克)及腌汁,加盖以小火焖煮10分钟,打开锅盖改中火煎至汁液收干,取出,待凉后切1公分宽的斜片即可。 小帖士-食物相克: 鸡腿:鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;
与芝麻、菊花同食易中毒;
与李子、兔肉同食,会导致腹泻;
与芥末同食会上火。
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