做法 |
菜系及功效:湘菜 营养不良食谱 肢寒畏冷食谱 月经不调食谱 口味:炸烧味 工艺:生煎 煎塌生仁鸡的制作材料: 主料:鸡1250克 辅料:火腿25克,花生仁(炒)50克,香菜50克 调料:鸡蛋清125克,花生油100克,料酒15克,盐8克,味精1克,胡椒粉1克,白砂糖5克,大葱15克,姜15克,花椒10克,淀粉(豌豆)23克,胡麻油10克 煎塌生仁鸡的特色: 色泽美观,底部酥香,面部松泡,味道鲜美。 教您煎塌生仁鸡怎么做,如何做煎塌生仁鸡才好吃
1.葱和姜捣烂用料酒取汁;熟瘦火腿切成米;香菜摘洗干净。 2.将肥嫩仔鸡宰杀去净毛,上背脊骨开膛去内脏,洗净,将鸡骨去尽,腿、脯肉厚部分片薄,用刀背捶松,斩断筋络,用葱姜酒汁、花椒、盐、白糖、味精、胡椒粉拌匀,腌约2小时后,去掉花椒,用鸡蛋清50克、湿淀粉15克(淀粉8克加水7克)调匀浆好,摊放在刷油的平锅内。 3.将鸡蛋清75克放入深盘中,用筷子打起发泡,加适量的干淀粉15克调成雪花糊,铺上一层在鸡肉上,撒上火腿米和碎花生米。 4.食用时,将装生仁鸡的平锅放在火上,平锅要不停地转动,使火色均匀,煎至酥香呈金黄色取出,放在砧板上切成4厘米宽的斜方块,整齐地摆放盘中,淋花椒油,边上拼香菜即成。 煎塌生仁鸡的制作要诀:因有过油煎制过程,需准备花生油约400克。 小帖士-食物相克: 花生仁(炒):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。 香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
|