做法 |
菜系及功效:湘菜 便秘食谱 青少年食谱 贫血食谱 月经不调食谱 口味:清香味 工艺:滑溜 朝珠菜苞鸡卷的制作材料: 主料:鸡胸脯肉300克,小白菜300克,胡萝卜300克 辅料:鸡蛋清50克 调料:猪油(炼制)80克,料酒15克,盐7克,味精1克,胡椒粉1克,大葱10克,姜10克,淀粉(豌豆)20克,鸡油10克 朝珠菜苞鸡卷的特色: 色彩鲜艳,鸡卷滑嫩,菜苞清爽,味道鲜美。 教您朝珠菜苞鸡卷怎么做,如何做朝珠菜苞鸡卷才好吃
1.葱和姜捣烂用料酒和少许水取汁;将胡萝卜皮刮去,切成3厘米的筒,再削成圆珠形,下入油锅浸炸熟后,倒入漏勺沥油,再用普汤加盐焖烂;将小白菜摘去边叶留嫩心洗净,下入开水锅氽过,捞入冷水内过凉后,挤干水分,用适量的盐拌匀入味。 2.将鸡脯肉的筋剔去,片成2厘米宽、6厘米长的薄片计20片,用鸡蛋清、适量的盐和干淀粉10克调匀浆好,逐片摊放木板上,在鸡脯片上横放一个白菜嫩心,滚成卷,用盘装上。 3.用鸡汤250毫升、盐、味精、胡椒粉、湿淀粉,20克(淀粉10克加水10克)、鸡油兑成汁。 4.食用时,锅内放入油烧到六成热,下入白菜鸡卷滑熟,倒入漏勺沥油;锅内留底油,下入胡萝卜珠和菜苞鸡卷,随即倒入兑汁,翻颠几下,将菜苞鸡卷分二行整齐地摆放长腰盘内,中间空行处摆放胡萝卜珠,把汁浇上即成。 朝珠菜苞鸡卷的制作要诀:因有过油炸制过程,需准备熟猪油约500克。 小帖士-食物相克: 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。 # |