做法 |
菜系及功效:湘菜 便秘食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱 口味:咸鲜味 工艺:生炒 彩虹鱼丁的制作材料: 主料:加吉鱼300克 辅料:柿子椒100克,青椒50克 调料:姜5克,白酒10克,盐6克,淀粉(豌豆)8克,味精2克,胡椒粉4克,香油5克,植物油20克 教您彩虹鱼丁怎么做,如何做彩虹鱼丁才好吃
1. 加吉鱼,宰杀,清洗干净; 2. 鱼切成大丁形状; 3. 鱼块加白酒5克、盐3克、淀粉3克、味精1克、胡椒粉2克,搅拌均匀后待用; 4. 青、红椒切小丁; 5. 姜切片; 6. 炒锅放入适量油烧热,放入鱼丁翻炒至熟,捞起沥干油; 7. 炒锅留油5克烧热,放入红椒、青椒、姜及盐2克、白酒5克、香油5克、味精1克、淀粉3克、胡椒粉2克,用大火拌炒均匀; 8. 最后加入少许淀粉水勾成薄芡即可。 |