做法 |
菜系及功效:湘菜 延缓衰老食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 口味:炸烧味 工艺:生煎 香煎鲳鱼的制作材料: 主料:平鱼300克 辅料:芹菜20克,番茄70克,洋葱(白皮)50克,辣椒(红,尖)30克 调料:姜5克,酱油30克,白砂糖10克,盐1克,白酒20克,大葱20克,植物油20克 教您香煎鲳鱼怎么做,如何做香煎鲳鱼才好吃
1. 鲳鱼去内脏及头尾洗净,剖开鱼身剔除大骨后留鱼肉待用; 2. 番茄、洋葱洗净切丁; 3. 芹菜去叶洗净切末; 4. 红辣椒洗净去籽切斜片; 5. 姜切丝、葱切末待用; 6. 鱼用调味料(酱油30克、白糖10克、盐1克、白酒20克、葱末20克)拌匀,腌半小时左右取出; 7. 将鱼在20克热油中煎至金黄色即可。 香煎鲳鱼的制作要诀:平鱼又称鲳鱼。 小帖士-食物相克: 平鱼:平鱼忌用动物油炸制;不要和羊肉同食。 番茄:西红柿忌与石榴同食。 # |