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菜谱查询

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菜谱 水库鱼头
做法
菜系及功效:湘菜
水库鱼头的制作材料:
主料:鳙鱼头一个
辅料:野山椒80克,指天椒3个,葱1根,酱油5毫升,味精3克,盐3克


水库鱼头的特色:
根据营养师建议,此菜谱温馨提示:鳙鱼头含有人体自身难以合成的不饱和脂肪酸,氨基酸,脑白金及人体所必需的优质蛋白质,钙,铁,磷等营养元素以及增强人类记忆的微量元素。
教您水库鱼头怎么做,如何做水库鱼头才好吃


1、将鱼头洗净剁开两半,野山椒剁成米;


2、再将剁好的鱼头用盐,酱油等盐渍入味;


3、锅烧热油,下入鱼头,加水,野山椒均匀放在鱼头上,炖熟即可。


水库鱼头的制作要诀:先将野山椒炒好后再蒸,会更入味。
提示:鳙鱼的鱼胆有毒,鱼胆胆汁含有组织胺,胆盐及氰化物,可损害脑,心,肝,肾等脏器。


菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。




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