做法 |
菜系及功效:徽菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 口味:清香味 工艺:滑炒 素炒鳝丝的制作材料: 主料:香菇(干)200克 辅料:豌豆50克,冬笋50克 调料:香菜5克,花生油50克,香油15克,料酒10克,盐5克,味精3克,白砂糖2克,酱油5克,姜5克,菱角粉15克,芡粉13克 素炒鳝丝的特色: 颜色褐红,清素味鲜。 教您素炒鳝丝怎么做,如何做素炒鳝丝才好吃
1. 将干香菇放入盆中用温水泡软后洗净泥沙,用剪刀剪去根蒂,下入开水锅中煮10 分钟,捞出后切丝; 2. 将香菇丝下入锅中,倒进黄豆芽汤300毫升、精盐少量,上火煨20 分钟,捞出控干水分; 3. 将冬笋去壳、老根,洗净后切成与香菇同样粗细的丝; 4. 冬笋丝同鲜豌豆一齐下入开水中氽烫一下捞出; 5. 香菜择洗干净后备用; 6. 姜去皮洗净,切成细米; 7. 取小碗放入料酒、酱油、白糖、味精、精盐少许、黄豆芽汤l00毫升,用水芡粉兑成汁液备用; 8. 炒锅上旺火烧热,倒入花生油适量,待油热后将香菇丝用干菱粉拌匀下入油锅内炸透; 9. 随即下入冬笋丝、鲜豌豆略滑一下起锅,倒入漏勺中控净油; 10. 锅底留油少许重新上火,烧热下入姜米煸出香味,倒入香菇丝、冬笋丝、鲜豌豆,煸炒; 11. 随即烹入兑好的汁液,翻炒均匀,淋香油起锅盛入盘中,用香菜围边即可上席。 素炒鳝丝的制作要诀:1. 吊好黄豆芽汤,保证此菜风味,不可用荤汤替代;
2. 因有过油炸制过程,需准备花生油500克。 素炒鳝丝视频在线观看: |