做法 |
菜系及功效:云贵菜 消化不良食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 口味:咸鲜味 工艺:烩 五彩素珠鱼的制作材料: 主料:鲤鱼1000克 辅料:胡萝卜100克,白萝卜100克,鸡蛋120克,淀粉(蚕豆)30克,莴笋50克,鸡蛋黄糕50克,柿子椒50克,樱桃5克 调料:味精5克,胡椒粉3克,姜30克,小葱30克,花生油30克,菜籽油40克,盐10克 教您五彩素珠鱼怎么做,如何做五彩素珠鱼才好吃
1. 将鲤鱼宰杀,去鳃除鳞,去内脏,洗净后砍去头、尾,鱼身出骨去皮后拉成丝; 2. 姜、葱、老蛋黄糕、红灯笼辣椒切丝; 3. 胡萝卜、白萝卜、莴笋洗净后分别用特殊工具挖成三色圆球; 4. 湿淀粉入碗,下蛋清、盐,再下“三球”上浆; 5. 炒锅上火,入菜籽油,烧至六成热,下入三球,待色泽发亮时捞出; 6. 再下鱼头、尾,待色发亮时捞出,入碗; 7. 鱼头、尾碗内加入筒子骨汤150毫升、盐、葱、姜,上笼蒸入味; 8. 锅上火,入花生油,烧至四成热,下入鱼丝过油后捞出沥尽油分; 9. 锅中留底油,入葱、姜丝炝锅,入过油鱼丝、红灯笼辣椒丝、老蛋黄糕丝、鸡丝翻炒,入盐、味精、胡椒,用湿淀粉勾芡,淋明油、香油起锅,装入鱼盘成鱼身; 10. 将鱼头、鱼尾装入鱼盘两端,还原成鱼形,鱼口安上樱桃球1 个; 11. 锅上火,入筒子骨汤50毫升,入胡萝卜球、白萝卜球、莴笋球,入盐烩入味,用湿淀勾芡,起锅摆在鱼身两边即成。 五彩素珠鱼的制作要诀:1. 滑好的鱼丝同配料下炒锅同炒数下,下入芡汁,待芡汁发粘时,迅速颠炒几下,使芡汁抱住主料和配料即可出锅。切不可过分翻炒,以免主料碎,配料烂,失去滑、嫩、爽的特点;
2. 因有滑油过程,需准备菜籽油、花生油各500克。 小帖士-食物相克: 鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。 白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
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