做法 |
菜系及功效:清真菜 低温环境作业人群食谱 肢寒畏冷食谱 增肥食谱 口味:甜味 工艺:烹 烹蹄筋的制作材料: 主料:羊蹄筋(泡发)200克 辅料:淀粉(玉米)100克,鸡蛋黄100克 调料:醋35克,白砂糖75克,酱油15克,料酒5克,糖色5克,姜10克,香油25克,花生油100克 教您烹蹄筋怎么做,如何做烹蹄筋才好吃
1. 将蹄筋切成3.3厘米长的段; 2. 鸡蛋黄放入碗内,加入淀粉和成糊; 3. 将米醋、白糖、酱油、料酒、姜米、糖色、淀粉、水放一碗内,调成芡汁; 4. 炒勺上火,倒入花生油烧热,将蹄筋放入蛋黄糊中拌匀; 5. 逐块放入油内炸至外焦里透,呈金黄色时倒出沥油; 6. 把炒勺再上火,倒入芡汁,炒至稍浓; 7. 放入蹄筋颠炒至汁裹匀,淋入香油,出勺即可。 烹蹄筋的制作要诀:本品有油炸过程,需备花生油约500克。 小帖士-食物相克: 鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。
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