做法 |
菜系及功效:清真菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 口味:咸鲜味 工艺:碎屑料炸 云罗黄鱼的制作材料: 主料:大黄鱼750克 辅料:粉丝50克,玉米面(黄)3克,鸡蛋黄150克 调料:味精3克,料酒15克,胡椒2克,姜汁10克,花生油100克,椒盐15克,盐5克 教您云罗黄鱼怎么做,如何做云罗黄鱼才好吃
1. 将净鱼去头,从脊骨处用刀片开,去掉鱼梁骨; 2. 在鱼尾片平均分开,使两片鱼都带尾,去净刺,在鱼肉上剞麦穗形花刀纹; 3. 鱼用水洗净,搌净水,抹上料酒、精盐、味精、白胡椒粉、姜汁微腌入味后; 4. 粘匀玉米粉,使刀纹分散开; 5. 粉丝剪成10厘米长的段; 6. 坐勺上火,倒入花生油烧至六成热时,将鱼挂匀蛋黄液; 7. 鱼顺序放入油内,炸至六成熟捞出; 8. 将粉丝下入油内炸起,捞出放盘内,撒上味精做底; 9. 再把鱼回勺重炸,呈焦黄色时,捞出改刀装入盘内; 10. 此菜上桌随带椒盐或辣酱油均可。 云罗黄鱼的制作要诀:本品有油炸过程,需备花生油约1000克。 小帖士-食物相克: 大黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。 玉米面(黄):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。 鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。 # |