做法 |
菜系及功效:清真菜 低温环境作业人群食谱 增肥食谱 口味:咸鲜味 工艺:炸 菊花羊肉的制作材料: 主料:羊里脊200克 辅料:冬笋25克,粉丝25克,鸡蛋清30克,淀粉(玉米)40克 调料:料酒10克,酱油25克,味精2克,香油15克,花生油60克,姜汁10克,盐3克 教您菊花羊肉怎么做,如何做菊花羊肉才好吃
1. 羊里脊去筋洗净切成细丝; 2. 羊肉丝加入少许精盐、鸡蛋清、湿淀粉浆好; 3. 冬笋切细丝; 4. 干粉丝分别剪成3.3厘米、6.6厘米、10厘米长的段,按长短搭在一起; 5. 将一根较长的粉丝放开水中烫软,横捆在搭好的粉丝中间; 6. 炒勺上火,倒入花生油烧热,将里脊下入滑散滑透; 7. 放入冬笋丝,倒出沥油; 8. 另将勺上火,放入鸡汤、料酒、酱油、味精、姜汁、肉丝、笋丝烧开; 9. 撇去浮沫,边晃动边淋入水淀粉勾成浓汁,淋入香油,翻转过来,装入盘中; 10. 再将炒勺上火,倒入炸油烧热,用铁筷子夹住粉丝中间,下入油中围动炸起; 11. 即可炸成白菊花状,放在肉丝上面即可。 菊花羊肉的制作要诀:本品有油炸过程,需备花生油约500克,鸡汤适量。 小帖士-食物相克: 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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