做法 |
菜系及功效:清真菜 低温环境作业人群食谱 增肥食谱 口味:咸鲜味 工艺:焖 双皮豆腐的制作材料: 主料:豆腐(南)500克,油皮500克 辅料:鸡蛋50克,鸡腿100克,香菜15克 调料:花生油60克,酱油15克,花椒1克,料酒15克,味精2克,淀粉(玉米)20克,大葱15克,姜10克,盐8克 双皮豆腐的特色: 色泽美观,口味新鲜。 教您双皮豆腐怎么做,如何做双皮豆腐才好吃
1. 豆腐搅碎; 2. 豆腐用鸡腿末,葱姜末、盐、味精拌匀成馅; 3. 豆腐皮用水泡开; 4. 鸡蛋打散,用淀粉调匀; 5. 鸡蛋液下锅煎成薄片后取出; 6. 把拌好的豆腐馅倒在蛋皮里,再盖上豆腐皮; 7. 将豆皮豆腐切成12个小方块,薄薄沾匀一层干淀粉; 8. 锅内放油烧热,把豆腐块倒入煎至呈金黄色取出; 9. 锅内再放油,用葱、姜、香菜、酱油炸锅; 10. 然后加半勺鸡汤和适量的花椒水、料酒、盐; 11. 把煎好的豆腐倒入锅内,焖四五分钟; 12. 见汤不多时放味精,用水淀粉勾汁出锅即可。 双皮豆腐的制作要诀:花椒油制作方法:锅内加适量植物油烧热,放入花椒适量,炸出香味,捞出花椒即可。 小帖士-食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 鸡腿:鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;
与芝麻、菊花同食易中毒;
与李子、兔肉同食,会导致腹泻;
与芥末同食会上火。 香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
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