做法 |
菜系及功效:清真菜 补阳食谱 健脾开胃食谱 肢寒畏冷食谱 口味:酸甜味 工艺:滑炒 菠萝里脊的制作材料: 主料:羊里脊125克 辅料:菠萝75克,鸡蛋清30克 调料:白砂糖50克,醋10克,酱油10克,料酒5克,姜汁10克,淀粉(玉米)40克,香油15克,花生油80克 教您菠萝里脊怎么做,如何做菠萝里脊才好吃
1. 将羊里脊去外筋洗净,切成1.3厘米见方的小丁; 2. 羊里脊加入蛋清、淀粉浆好; 3. 菠萝切成同样小丁; 4. 炒勺上火,倒入花生油烧热,将里脊丁放入滑散滑透,倒出沥油; 5. 再将里脊丁回勺上火,放入菠萝丁,加入姜汁、料酒、酱油、白糖、米醋颠炒; 6. 再加入水,用水淀粉勾芡,淋入香油,装盘即可。 菠萝里脊的制作要诀:本品有滑油过程,需备花生油约500克。 小帖士-食物相克: 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
|