做法 |
菜系及功效:清真菜 青少年食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 口味:香辣 工艺:炒 炒辣鸡丁的制作材料: 主料:鸡胸脯肉150克 辅料:冬笋25克,青椒25克,鸡蛋清30克 调料:辣椒(红,尖,干)10克,料酒10克,酱油25克,味精2克,白砂糖1克,淀粉(玉米)30克,大葱25克,姜10克,大蒜(白皮)15克,盐3克,花生油200克,香油1克 教您炒辣鸡丁怎么做,如何做炒辣鸡丁才好吃
1. 将鸡脯肉切成1.7厘米见方的骰子丁; 2. 鸡丁内放入蛋清、盐、淀粉浆好; 3. 冬笋、青椒切成马牙丁; 4. 辣椒切小马蹄状; 5. 葱切豆瓣葱; 6. 炒勺上火,倒入花生油烧热,放入滑散; 7. 再放入冬笋丁、青椒丁稍炸,倒出沥油; 8. 将勺上火,放入底油,下入干辣椒、葱、姜米、蒜米、鸡丁、辣椒、冬笋丁,煸炒; 9. 加入料酒、酱油、白糖、味精、汤,边颠炒边淋水粉挂芡,淋入香油装盘即成。 炒辣鸡丁的制作要诀:本品有油炸过程,需备花生油约500克。 小帖士-食物相克: 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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