做法 |
菜系及功效:清真菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 口味:咸鲜味 工艺:滑炒 炒芙蓉肚的制作材料: 主料:牛肚250克 辅料:鸡胸脯肉25克,鸡蛋清90克,淀粉(玉米)50克,牛奶75克,黄瓜25克 调料:料酒5克,味精2克,姜5克,鸡油75克,盐3克,花生油50克 教您炒芙蓉肚怎么做,如何做炒芙蓉肚才好吃
1. 将肚仁洗净,切成薄片; 2. 肚仁片加入鸡蛋清、精盐、淀粉拌匀浆好; 3. 鸡里脊去筋砸成细茸,加入精盐、淀粉,?开; 4. 鸡茸内再加入鸡蛋清搅打均匀; 5. 黄瓜片成小片; 6. 将盐、料酒、味精、姜米、牛奶、黄瓜、淀粉放一碗内,调成冷芡; 7. 炒勺上火,倒入花生油烧热,放入鸡茸、蛋清轻轻晃动; 8. 浮起成片后,捞出用温水涤净,控去水分; 9. 再将肚仁片下入热油中滑散滑透,倒出沥油; 10. 将肚仁、鸡茸放回勺中,倒入配好的芡汁,翻炒均匀,淋入鸡油,出勺装盘即成。 炒芙蓉肚的制作要诀:本品有油炸过程,需备花生油约500克。 小帖士-食物相克: 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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