做法 |
菜系及功效:清真菜 气血双补食谱 青少年食谱 骨质疏松食谱 口味:咸鲜味 工艺:炒 毛豆沙菜丁的制作材料: 主料:毛豆50克,花生仁(炒)50克 辅料:豆腐干25克,胡萝卜15克 调料:沙茶酱10克,盐1克,味精1克,花生油15克 教您毛豆沙菜丁怎么做,如何做毛豆沙菜丁才好吃
1. 将豆腐干和甘笋切丁; 2. 起油锅爆葱茸,放沙茶酱炒匀; 3. 加毛豆、甘笋、豆腐干及少许清水煮熟; 4. 以盐、味精调味,撒下花生米炒均匀即成。 小帖士-食物相克: 花生仁(炒):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
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