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4类常见体质专属进补方 看看你是哪一种?

来源:人民网 丁亦鑫 蔡熊更 [2026-01-21]   浏览次数:158

编者按:又到了一年中最寒冷的时候,俗话说“冬令进补,来年打虎”,这蕴含着中医顺时养生的智慧。然而进补的关键在于“辨证施补”。补不对证,反受其害,如何高效简单地辨识自己的体质精准进补?今天,一起来看看4种常见体质的简明辨识要点与专属进补方案。

科普专家:张艳虹  中国中医科学院西苑医院综合内科副主任医师

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