抑郁症不是一般意义上的心情不好，若以下9项症状中存在4项，持续两周以上不能自行缓解，影响到个人的社会功能，如工作能力和学习能力时，应警惕是否得了抑郁症，尽快到医院精神心理专科确诊———

　　1.兴趣丧失，无愉快感；

　　2.精力减退或有疲乏感；

　　3.精神运动性迟滞；

　　4.自我评价过低、自责，或有内疚感；

　　5.联想困难或自觉思考能力下降；

　　6.反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为；

　　7.睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多；

　　8.食欲降低或体重明显减轻；

　　9.性欲减退。