一项最新科学研究发现，将皮肤暴露在阳光下，或有助降低血压，削减心脏病和中风风险。
　　南安普顿大学和爱丁堡大学进行的这项研究发现，阳光能够改变小信使分子一氧化氮水平，降低血压。一氧化氮(NO)存在于皮肤和血液中。
　　南安普顿大学实验医学和整合生物学教授Martin Feelisch称：“皮肤中存在大量一氧化氮及其分解产物，它们参与到血压管理中。”
　　Feelisch称：“当我们暴露在阳光下时，少量一氧化氮从皮肤转移到循环系统中，降低血管张力(blood vessel tone)，随着血压降低，人们患心脏病和中风的风险也降低了。”
　　但是晒太阳也要适度，限制阳光暴露对预防皮肤癌十分重要。包括爱丁堡大学Richard Weller博士在内的研究作者们表示，阳光照射太少对健康不利，可能会增加心血管等疾病风险。
　　心血管疾病通常与高血压相关，全球每年30%的死亡事件是由此造成的。
　　血压和心血管疾病被认为会随季节、纬度而变化，冬季、紫外线辐射较低、纬度较高的国家发病率较高。
　　在研究期间，24名健康者的皮肤被暴露在紫外线光下，共进行2次，每次20分钟，紫外线光来自日光浴灯。
　　在其中一个阶段，志愿者暴露于紫外线和日光浴灯的热量下。在另一阶段，紫外线被阻隔，这样只有灯的热量能对皮肤产生作用。
　　研究结果表明，紫外线暴露能够扩张血管，显著降低血压，改变血液循环中的一氧化氮水平，但不改变维生素D水平。
　　进一步实验表明，预先存在于皮肤上层的一氧化氮参与到这些作用调节中。
　　研究人员称，这些数据与血液季节变化以及温带心血管风险相一致。