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粳糯米的营养成份

  • 热量(千卡)
  • 343
  • 脂肪(克)
  • 0.8
  • 蛋白质(克)
  • 7.9
  • 碳水化合物(克)
  • 76
  • 膳食纤维(克)
  • 0.7
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.2
  • 钙(毫克)
  • 21
  • 核黄素(毫克)
  • 0.05
  • 镁(毫克)
  • 42
  • 烟酸(毫克)
  • 1.7
  • 铁(毫克)
  • 1.9
  • 维生素C(毫克)
  • 0
  • 锰(毫克)
  • 1.56
  • 维生素E(毫克)
  • 0.08
  • 锌(毫克)
  • 1.77
  • 维生素A(微克)
  • 0
  • 胆固醇(毫克)
  • 0
  • 铜(毫克)
  • 0.24
  • 胡罗卜素(微克)
  • 0.8
  • 钾(毫克)
  • 125
  • 磷(毫克)
  • 94
  • 视黄醇当量(微克)
  • 13.8
  • 钠(毫克)
  • 2.8
  • 硒(微克)
  • 3.3
营养成分含量：这里为100克可食部食品中的营养素含量。
含量/食部：其中食部为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）；含量为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

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